Правополушарная графика

Я всегда говорю своим участницам: «Если вы потеряли контакт с собой, то просто возьмите лист бумаги, обычную ручку, закройте глаза и начните рисовать из состояния... 5 минут арт-медитации и вы ощутите новый прилив сил, расслабления и радости. Помните, наше подсознание общается с нами только через творчество, только через тело, поэтому меньше слушайте ум и больше уходите в телесные ощущения, ведь, в отличии от головы, тело никогда не врёт».🤗

Однако рисование — это не только про удовольствие и гармонизацию внутренних процессов. Рисование — это так же ювелирная  работа со своими негативными убеждениями, установками и страхом, автоматически всплывающим во время практики.

Ко мне часто приходят девочки с нулевым или начинающим уровнем, но так же забегают и профессионалы с высшим художественным образованием.

Интересно то, что и тем и тем приходится сталкиваться на занятиях с внутренним страхом.

Только у начинающих обычно бывает «страх начать», а у профессионалов «страх нарушить правила», поэтому мы всегда начинаем с маленькой «росписи материалов» - правополушарной графики, дабы расслабить тело и отключить голову, что так активно мешает  делать все через детское любопытство и радость!⠀


Если под конец практики появляется  осознание, что «чтобы ни нарисовало мое тело - это про меня, про мою природу и душу, а значит это априори красиво», то у такого человека очень легко снимаются зажимы и блоки при домашней практике, ведь современное искусство - понятие относительное, для одного человека - это каляка, а для другого - целый мир.

Поэтому я всегда прошу не выкидывать свои «неудачные зарисовки», ведь это как выкидывать кусочки души. Лучше свои недостатки делать своими достоинствами, а не прятать их по пыльным углам в надежде, что не заметят, поэтому лучше покрутить рисунок перед выкидыванием и понять, точно ли он так плох, или его можно еще как-то использовать?

Самое важное чаще всего рождается в момент, когда перестаёшь гнаться за результатом, а просто, неожиданно для ума отдаёшься потоку.

«Правополушарная графика» как  раз об этом… О потоке, о выходе из зоны комфорта, о том как найти силу в своём страхе и довериться мудрому телу.